技術が伸びる為の基礎能力・体幹・メンタルを整え、より高みを目指せる土台作りを！

ジュニアアスリートコアトレーニング

ジュニアアスリートに必要な3つのコア

・体幹(しなやかに軸を使いこなす)

・メンタル(目標達成の思考力・本番での勝負力さ)

・身体操作(イメージ通りの動作・成長期特有のズレや硬さの修正)

ジュニア選手には

技術トレーニング指導は向上したが、コンディショニングやメンタル指導は向上していないのが現実。

昔より小中学生のクラブチームでのトレーニング負荷、試合数の増加によるコンディショニングの低下

幼少期からのスポーツで、同じ動きが多く、基礎運動能力の低下とケガの増加

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パフォーマンスの低下

パフォーマンスを上げるために、コンディショニング・体幹・基礎・メンタルの向上が

差をつけるカギになる！