ネクサスは運動に必要な土台を作る
運動神経(根)+体幹(幹)を育てる
多くの習い事は
技術を教える、その為の基礎
技術の為のトレーニング
ネクサスは様々なスポーツで応用ができる身体の使い方や体幹を育て
運動が楽しくなる心を育てる事を大切にします。
基礎が小さいと技術は伸びにくい
大きく成長するには基礎・土台作りが大切になる!!
ネクサスの特徴
《パフォーマンスを伸ばす土台作りの運動教室》
①頭が良くなる土台作り
脳を発達させる様々な刺激と運動
集中力も上がる体幹や視覚トレーニング
②運動がもっと楽しくなる為の土台作り
体幹や身体操作を伸ばし、様々な運動に挑戦できる
失敗から工夫できるよう考える力を身につける
不器用を卒業できる土台作り
1つ1つスモールステップで様々な運動を体験できる
運動レベルに合わせたクラスが選択できる
③アスリートになる為の土台作り
フィジカルの強化(体幹・SAQ)
技術を身につけやすい、様々な動きや能力を獲得する
勝負強さ、プレッシャー、目標達成力を育てる メンタルトレーニング
何をやるにも基礎は大切です。
ネクサスではお子様に合わせたクラスが選択でき
目標に合わせた提案をさせて頂いております。
アスリート育成・中学受験・不器用の卒業・発育発達の支援※別参照
土台作りから結果に繋がる様々な実績がネクサスにはあります!
アスリート育成
剣道・柔道・野球など様々な競技で高校特待生輩出
全国大会へ10種目出場者輩出
世界選手権出場者4名
日本一7名
世界選手権優勝🏅✨
中学・高校受験
東海・南山・海陽などの有名私立中学校合格者(3年以上在籍)
岡崎高校・時習館高校など進学校への合格者
不器用の卒業
マラソン大会べり2だった子が→72人中32位に
かけっこ5年間べりからの脱出
発育発達の支援
支援級から普通学級へ(自閉症やADHD)の子の発達サポート
大切にしている事
① コンディショニング
(能力を発揮できるメンタル・身体・能力を整える)
② 体幹
(運動時のボディバランス力・上肢・下肢をつなぐ大切な筋肉)+体幹が整うと能力が発揮でき、学力・集中力も伸びやすい
③ 整える➡体幹➡トレーニング
体幹=良い姿勢だと本来持っている能力を100%発揮できる!
立つ、座る、いろんな姿勢が歪んでいると運動だけでなく学力も低下する!
様々なスポーツや習い事で伸びる土台は姿勢が関係する!
子ども、アスリート、シニアでも、整えてから体幹を作ることが大切
①運動神経は遺伝より環境で良くも悪くもなる
運動神経の良い悪いは、乳幼児期の刺激や運動体験で決まる
脳感覚の交通整理
↓
体幹(姿勢)の安定
↓
手足を使った様々な運動体験
②姿勢
姿勢は全ての基礎
立つ、座る、姿勢が歪んでいると
運動神経や学力低下に繋がる
↓
良い姿勢だと本来持っている能力を100%発揮できる位置
↓
良い姿勢が作れると、動きやすく
脳への刺激も増える
③幼少期
幼少期の運動が脳を育てる
2歳~8歳までは運動での様々な刺激が脳を育てていく
↓
良い姿勢と様々な動きをすることで、
身体だけではなく脳も発育する
④不器用=思い通りに動かない
大人も子供も使ってないと動きにくくなり、そこが不器用になる
↓
様々な刺激や簡単な運動から当たり前に動くカラダを手に入れる!
⑤ココロとカラダの成長
カラダとココロは繋がっていて、同時に育っていく。
運動はカラダもココロも成長出来る!
⑥出来ない=伸びしろ
出来ない事=成長のチャンス
成長には失敗と挑戦が必要
挑戦と失敗=良いこと・かっこいいこと
挑戦することが楽しくなる。なりたい自分に成長していく
⑦長期的な身体機能の向上
大きく成長させるため、うまく成長出来ていない原因
↓
目に見えずらい身体の土台(木の根っこ)を成長させる
↓
根っこを成長させる環境を作り、しっかりとした
土台を作るには中長期必要
コンディショニング+体幹が良いと
☑ 関節が動きやすい
☑ 力が伝わる
☑ 軸が安定し落ち着く
☑ 自信につながる
☑ 脳が発達しやすい
☑ 感覚が整う
バランス+体幹が悪いと
☑ 力が逃げる
☑ 不安定で落ち着かない
☑ 自信がないようにみえる
☑ 脳への血流低下
☑ 感覚がズレやすい
・体幹強化
・運動神経UP
・健やかな発育発達
・動的リズム感
・柔軟性UP
・ココロの成長
・不器用の改善
・発達の凹凸の改善
・スポーツ動作の改善
・メンタル強化
・アスリート育成
・夢、目標の応援
ネクサスの考え
良い姿勢でカラダが楽に動くと遊び(スポーツ)がもっと楽しくなり、未来にわくわくしてアクティブになれる!
運動を通じ、未来への「わくわく」を、「できた!」から自信を、「やってみよう」から目標へ挑戦する勇気を引き出し、
子供も大人もきらきらとした「笑顔」で夢を語り、本気で夢を叶える人の集まる環境になる。
ミッション
・子供が夢や目標を持った時に実現する為の心と体を育てる
・個々の成長に合わせた運動レベルで発育発達を伸ばす
・中長期に選手をサポート、育成し世界へと羽ばたかせる
・夢や目標を叶える為に全力で応援する
・子供の自己肯定感を上げ、自分らしく生きる力をつける!
豊橋会場
愛知県豊橋市町畑町森田45-10
駐車場 建物下8台分
豊川会場
愛知県豊川市本野町西浦6-2
駐車場 建物横スペース
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